無心工作股份有限公司

▲媽～我鼻子癢...
 
這件事要從某個禮拜五說起....那天我決定要帶阿麵去看醫生，問問一直不好的鼻塞到底是怎麼一回事？ 好幾個禮拜阿麵半夜都會因為鼻塞而哭醒，看到他眼睛下面黑眼圈慢慢浮現，一向不愛跑診所的我，總算是投降了。

結果不出所料，是我一直不願意承認、不想去面對的—過敏Orz...

怎麼會過敏呢？我們可是從小派Kiwi去訓練阿麵的免疫系統，不斷地用細毛去挑戰他的耐受度，不是說髒髒養就不會過敏嗎？我們可是很認真地不要太乾淨耶！想不到終究還是走上抗敏的這條路。

不過既然碰上了，那就只好努力應戰啦！（握拳）
  
首先，是藥物控制的部分。
 
▼鼻福和暢痰。 

 
我原本以為媽咪間的對話應該是：「ㄟ～你是訂巧虎還是小太陽？」不過最近我最常的對話是：「你們家是吃鼻福還是暢痰？」只能說這些藥的名字都取得很有創意，基本上這兩味都是抗組織胺，負責舒緩鼻塞和化清鼻涕用；這幾天晚上把這兩管糖漿加到阿麵的睡前奶時， 真是叫我這個一向不給小孩吃藥的媽情何以堪啊？

所以，現在目標很明確，那就是—在不吃藥的情況下可以一夜好眠。

我們第一個鎖定的過敏標的物是塵蟎，這幾天下來幾乎有點談蟎色變的感覺，連作夢都可以夢到在洗床單，我真不希望變成ㄧ個神經兮兮的媽媽，不過每天晚上聽到阿麵呼吸困難甚或尖叫起來的聲音，老背老木只能把抗蟎的規格提到最高，就差沒把臥室變成無塵室。

大家都說「防蟎」、「抗蟎」，但是其實精確地來說，我們的敵人是塵蟎的「大便」—塵蟎的排泄物中有一種酵素，這種酵素碰到我們呼吸道或肺部時會造成過敏反應，塵蟎的大便是水溶性的，所以只要用水洗就可以去除大部分的大便，所以寢具常洗，是絕對最高的指導原則。 

不過除了消極地洗便便，我們也可以積極地對付這些大便的混蛋，熊家採取的策略有四：防蟎套、超強HEPA吸塵器、除濕機、冷凍庫。 

在網路上survey的結果，防蟎套我鎖定3M和北之特。全台北市唯一兩個都有專櫃的地方沒別的，就是新光三越站前店，想不到我連最後一波的週年慶都趕上了：P；經過實地走訪的結果，在兩個價錢差不多的情況下，我選擇了比較薄的北之特第三代防蟎套—防蟎寶，回到家迫不及待把所有的棉被、床墊和枕頭通通包起來，哼！臭塵蟎，這下你們可沒辦法出來作怪了吧！
 
▼北之特先生，請您把塵蟎關好！ 

 
大家一定很好奇會不會很難睡、不透氣？我對床墊套、枕頭套的要求其實不高，最擔心的就是被套，會不會睡到半夜，棉被都卡在中間？會不會沙沙作響？會不會像是在睡塑膠布？北之特的防蟎被套做得挺細心，內外四角都有小繩子，可以同時固定裡面的被胎還有外面的床單，所以不會滑動；另外，這兩天試睡的結果，被子是變重了一點，當然透氣度有受到影響，不過對我而言，還算挺透氣，挺能接受的。

能包的都用防蟎套包起來了，不能包的呢？那就用吸的吧！好一陣子以前麵爸趕mac家的流行，敗了一台超強吸塵機—伊萊克斯Ultra One，號稱過敏剋星，超強的吸力可以把塵蟎的屍體、斷肢通通吸乾淨，想當初我一點也不覺得怎樣（我兒子怎麼可能會過敏！？），現在這台是我們家的神物，麵爸沒事就拉著這台，關上臥室的門，自己在裡面拼命地大吸特吸。
 
▼我們家最近的大紅人—伊萊克斯Ultra One。 
 

不過，吸塵器就算吸力再強，八隻腳活的塵蟎是拉不出來的，要環境中的塵蟎數量減少，要嘛就是讓牠不happy，生不出小孩，要嘛就是直接讓牠歸天。

我們讓牠不happy的方法就是開除濕機，當濕度低於50%的時候，由於塵蟎身體有75%都是水，在乾燥的環境中不會喝水的牠無法從空氣濕氣中獲得水分，那就會很不happy啦～不過除濕機一定要一直保持運轉，因為只要空氣中的濕度一提高，塵蟎就又回到原來開心的模樣。

另外，很多網路上除蟎的建議都是每兩週用55℃以上的熱水洗滌寢具，差一點麵爸就要去搬一台熱水洗衣機回家，不過翻開所有織物的洗滌指示，舉凡床單、阿麵的小被被、衣服，全部都是只能在40℃以下的水溫洗滌，這樣用高溫的水洗，是所有東西都打算要變形嗎？所以我們決定採用冷凍法，把床單、小被被塞到冷凍庫裡去，再拿去洗衣機洗，這樣應該也是有效的吧？
 
▼用冷凍法處理寢具，我們家會很天嗎？ 

 
開始作戰的這幾天，我覺得抗蟎似乎是個邏輯的問題，好的邏輯可以幫助你減少空間中塵蟎的數量，不好的邏輯會讓你陷入無限的迴圈，做得半死，小孩還是鼻塞；所以好家在有麵爸英明的領導（我是說真的）、不懈的毅力還有清楚的邏輯，昨天，就是昨天，阿麵真的在沒有吃藥的情況下，可以用鼻子呼吸了！希望這樣的好景可以長長久久地維持下去啊！

 

Take Home Message: （我是認真的）

你要對抗的東西有—

活的塵蟎
死的塵蟎
塵蟎的大便

你能採取的手段有—

活的塵蟎：防蟎套、控制濕度在50%以下、高溫55度洗寢具、把寢具 -20度冷凍24小時
死的塵蟎：防蟎套、吸塵器
塵蟎的大便：洗、洗、洗