▲媽媽，我會哭、會生氣，請給我時間，陪我經歷情緒。
還記得我們還小的時候，多麼希望爸媽能瞭解我們嗎？每一次的生氣，都希望爸媽可以懂，不是怒不可抑地不准我們生氣，不是輕描淡寫地說這又沒什麼，而是陪伴我們的情緒，如果最後還跟我們分析、教我們如何處理情緒，那是多麼幸福的一種感覺。
這次黃老師引進了一個新個概念"容忍之窗"，當出現的狀況超過大腦理智能夠處理時，我們就會跳出"容忍之窗"，然後用小腦反射來處理問題。
- 4月 18 週二 201714:57
[黃素娟老師父母成長課程。關於情緒調節] 每天30趴，情緒保安康
▲媽媽，我會哭、會生氣，請給我時間，陪我經歷情緒。
還記得我們還小的時候，多麼希望爸媽能瞭解我們嗎？每一次的生氣，都希望爸媽可以懂，不是怒不可抑地不准我們生氣，不是輕描淡寫地說這又沒什麼，而是陪伴我們的情緒，如果最後還跟我們分析、教我們如何處理情緒，那是多麼幸福的一種感覺。
這次黃老師引進了一個新個概念"容忍之窗"，當出現的狀況超過大腦理智能夠處理時，我們就會跳出"容忍之窗"，然後用小腦反射來處理問題。
- 4月 15 週六 201722:08
[露營59。新竹尖石八五山甜柿森林] 飯也不夠了，酒也不夠了
▲明明是在八五山甜柿森林露營，卻拉到鴛鴦瀑布照大合照，顯示我們日後四處探索的決心（？）。
清明連假我們幸運地訂到了熱門營地--八五山甜柿森林，說到熱門，還真的非常熱門，想起開放訂位的那天中午12點，老木可是活生生地打了半個小時，兩百通電話，才得以聽到美麗老闆娘銀鈴般的聲音，果然老天爺會眷顧堅持下去的傻子。
更幸運地是，天氣晴朗，一掃好多個禮拜的陰雨，這連假天氣大好，看到外面的藍天白雲，一整個開心起來，雖然久沒露營打包的SOP有點生疏，不過沒關係，這回三天兩夜，慢慢來，不急....結果住在桃園的我們，三四點才到達營地，全團最慢，放得有點太鬆了。
- 3月 29 週三 201712:35
[桃園居遊記] Lamigo Lamigo Go Go Go！！
▲今天來看棒球！！（看得出來老杯老木比屁孩興奮很多～）
我的人生很有趣，好像青春時代沒什麼在活，沒有矛盾的叛逆、沒有青澀的戀愛、沒有豐富的社團、也沒有熱血的球賽，然後等到都半老了，才慢慢再尋一遍，喔當然不包括戀愛，這項等我當咪醬麵麵的愛情顧問的時候再說。
這天我居然去看球賽了！人生的第一場棒球賽，在人生的中場開打。
- 3月 24 週五 201712:30
[2017星野滑雪三年生] 華麗的句點—全員巡山
▲當然要用華麗的全員巡山為這一個滑雪假期劃下完美的Ending。
在星野滑雪的最後一天，決定要來個全員出動大巡山，從右邊的山頭滑到左邊的山頭，再從左邊的山頭滑回右邊的山頭；這對那些滑雪奇才的SB天團是小菜一碟，但是對於有兩隻SB菜鳥外加一隻咪醬的我們來說，其實是有相當的難度，不過還有什麼能夠為這次的滑雪假期劃下一個華麗的句點呢？
吃完了早餐準備著裝，確定屁孩包得密不通風，安全帽裡沒有任何卡到會痛的點（咪醬最會），手套裡也仔細地貼了暖暖包，Ski雙板上肩，下樓滑雪～
- 2月 24 週五 201713:47
[2017星野滑雪三年生] 在星野怎麼吃？
▲這麼多五花八門的美食，客倌兒今天您想要吃什麼？
滑雪假期最大的享受就是，晚上大家下工之後，可以一起大啖美食，星野，我真心覺得是美食天堂來著。
入住星野時，每個人每天都會有一張早餐券，在度假村裡早餐的選擇很多，有不只一家的自助餐(Mikaku、森林餐廳、Haru）、美味的鬆餅餐廳、還有居高臨下View超好的"椿"餐廳，知道這麼多選項，真是讓人摩拳擦掌，每天都想吃不一樣的。
- 2月 21 週二 201713:00
[爬山遛小孩。大屯山連峰縱走] 原來咪醬是猴子投胎來著
▲哥哥～爬大山看這個景色暢快吧！
"我家門前沒小河，後面有山坡...."如果要唱這條歌的話，在我家是可以這樣唱：一出社區大門轉個彎，馬上是登山口，時不時看到登山客特別出團來爬我家後山，還的確有些得意感（真卑微...），藉著地利之便，我們常造訪後山，不過第一是小山，爬幾個鐘頭就完食，第二常爬，難免少了新鮮感，所以當鋼鐵媽邀約要去爬大屯山連峰縱走時，一聽到有個"大"，再聽到有個"縱走"，就萬分期待興高采烈地報名了。
開車到清水宮登山口附近，停好車，整頓好行囊，就準備出發。
- 2月 20 週一 201711:29
[2017星野滑雪三年生] 鋼鐵媽去滑雪
▲看起來輕鬆優雅的照片背後，其實血淚斑斑。
滑雪是個有趣的過程，即便是像我這樣的兩光滑雪婦，也能明顯地感受到自己慢慢地在進步：本來在上面摔一百次的坡，漸漸地可以零仆街地下來，本來看了就心驚膽寒的坡，也願意吸一口氣勇敢地下滑；這樣的嘗試不是太常會在日常生活中發生，當你真的勇敢起來的時候，會發現，好像那隻飛走了很久的青春小鳥，又飛回來了。
不過為什麼我的青春小鳥，是停在一個鋼鐵人的肩頭上？
- 2月 17 週五 201720:25
[2017星野滑雪三年生] 帶自己的雪具去雪場是好主意嗎？
▲全家裝備都從台灣坐飛機來，給你滿滿的省錢大平台。
期待已久的滑雪旅行終於登場了！有了上回打包了一堆華麗（？）的衣服，最後看來看去都是同一套雪衣的經驗，這回老木學乖了，除非你有本事多帶幾套雪衣，要不然裡面打底的衣服各帶個兩件，就足以應付多日的滑雪行程。
所以滑雪鞋和安全帽一箱，衣物和應付屁孩的玩具一箱，就幾乎是我們這二十天的行李，應該是可以從從容容地來來去去了。
- 12月 19 週一 201623:32
[機本玩意] 一起來拔蘿蔔喔～～
▲冬天正是蘿蔔的產季，看到一條條如同白玉的蘿蔔，想到要拿來做什麼料理了嗎？！（圖片截取自網路）
一個夏日陽光燦爛的早晨，早起巡田的老爺爺突然發現田裡長了個大蘿蔔，老爺爺找了老奶奶來幫忙，後來又加入了小孫女、小狗、小貓，但是都拔不動，到底要怎麼樣才能把大蘿蔔拔起來呢？
"拔蘿蔔、拔蘿蔔，嘿唷嘿唷拔蘿蔔、嘿唷嘿唷拔不動...."
- 12月 08 週四 201617:29
[遛小孩。台北烏來] 給樹營地獵人學校見學
▲給樹山林學校教授著許多關於山林的知識，不只教你如何當個獵人，還有夜觀等有趣的體驗。
這天我們來到烏來的給樹營地....但不是來露營：P，是來跟營地的泰雅族老師們學習怎麼當一個獵人；其實很久以前就對給樹營地的獵人學校感興趣了，不過拖著拖著也就無疾而終，還好這次鋼鐵媽相揪，一群在幼稚園就玩在一起的屁孩，今天一起吵吵鬧鬧來當學徒。
▼這時期的屁孩都缺牙得好可愛～
家有麵仔 (4)