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這幾天在看一本書—孩子必備的63個好習慣，其中有一篇文章在說明「如何培養小孩有始有終的習慣」，看到這個標題，我就像是被箭戳到、被雷打到一樣，做事情有始沒終、虎頭蛇尾、拖拖拉拉，不就是我的強項嗎？我媽小時候肯定沒有看到這篇，於是逐字逐句，努力地拜讀起來。

書上提到「自圓心理」，這是由心理學家紫格尼克所發現的一種有趣的心理效應：他發了一系列的作業給138個小朋友做，但是做了一半就將其停頓，過了一個小時，他發現小朋友對於那些還沒做完的作業念念不忘。也就是，人的本能趨向於把一件事情完成，當完成一個單位的事情的時候，會心情愉快，但若沒有完成，則會一直若有所失。

試著用筆畫一個圓吧，但是不要畫完，讓它留一個缺口，你會發現，即便是過了一陣子，你的心還在那個缺口。

這個缺口會產生一個心理的張力，促使你回過頭去把事情完成，但這是往好的方面，若是這張力太大，會讓人對於完成事情所需要耗費的心神、經歷的困難卻步，而造成拖延的下場。

所以重點在於張力的大小，剛剛好的張力是助力，過大的張力是阻力；張力的大小取決於個人的認定，如果你覺得「任務巨大，你很渺小」，則張力就會很大，不過如果你覺得「任務簡單，我很強大」，這時候張力就會剛好。

所以回歸主題，要怎麼培養小朋友做事有始有終的好習慣呢？首先，要知道完成事情是人的本能，他拖拖拉拉有始沒終，他也很痛苦啊...第二，幫助他設定怪物的等級，也就是任務的難易度，幫他分析怪物，讓他不要無限地放大怪物的恐怖。這樣，完成事情的頻率度提高了，對於自己完成事情能力的自信也會提高，我想，這應該是個很好的循環。

寫得很有道理吧，我看，我先由我自己訓練起好了。

ps. 我要說，這篇文章是要寫給不只我一個人看的，還有一個人，YOU，你知道我在說你！