[小麵流] 不夜奶教戰守策－無心工作股份有限公司

夜奶是件痛苦的事，由於在夜間沒辦法有長時間連續的睡眠，白天的時候，我就算是醒著也是處於一種半昏迷的狀態，永遠都沒有精神飽滿的一刻，隨時只要沾到枕頭，就可以三秒呼呼大睡；麵爸也十分為難，半夜的時候擔心我會太累中風，總是想起來幫忙，非得要我規定他戴眼罩塞耳塞，外加若是起來幫忙就拳打腳踢，他才硬逼著自己鐵起心腸半夜不要起來。

猶記那時候，半夜兩三點，一隻麵嗷嗷哭醒，我得火速地撈麵起來餵奶，只怕小麵的哭聲吵到他老爸，捻一盞微弱昏黃的小燈一邊餵奶，一邊看著遙遠的床的那頭，一個帶著眼罩睡得很爽的人...那時候就會很怨嘆，為什麼只有母的有奶啊...

這樣的日子過了兩個禮拜，我再也受不了了，上網爬文苦心鑽研，擬出了一個不夜奶教戰守策，還真的一試給我成功了！！因此寫文於此，願普天下辛苦的夜奶媽咪得到解脫。

我找到的資料指出，一個兩個月的寶寶是的確可以來訓練不夜奶了，不過訓練不夜奶的前提是—要有規律的作息按時餵奶，在「我作對的兩件事中」就有提到，小麵他媽是個斯巴達媽咪，嚴守每四個小時餵一次奶，少五分鐘都不行，因此在我著手訓練小麵不夜奶前，小麵已經遵守規律的作息兩個禮拜了；除此之外，麵媽我日夜分明，晚上一定靜悄悄兼黑嘛嘛，白天一定把窗簾拉開兼放音樂，務必讓小麵清楚瞭解白天是白天，晚上是晚上。

首先我們來瞭解寶寶為什麼半夜要醒來：（1）肚子餓了；（2）尿布濕了；（3）想要抱抱秀秀。所以只要各個擊破，就可以達成不夜奶的美夢。

(1）肚子餓了：小麵睡前最後一頓奶是在晚上十一點，不過那時候小麵都醒不過來吃完這頓奶，每每餵到50cc，就整個昏倒過去，嘴巴閉得像蚌殼一樣緊，怎麼樣都不肯再吃了；那時候老木我的信念是，他只要多吃十CC的奶，我就可以多睡半個鐘頭，所以最重要的是—讓他清醒地吃完十一點那頓奶，而讓寶寶清醒的最佳解就是—洗澡！！所以那天我們作息大搬風，洗澡從下午一路挪到晚上十點半，讓麵爸享受洗麵的親子時光；果然這招好用，洗完澡的小麵無敵清醒，乖乖地吃完了一頓奶。

▼吃奶吃到昏倒，還給我偷笑！

(2）尿布濕了：如果明明不餓，卻是因為尿布濕了而得半夜起床餵奶換尿布，那真是太...虧了。一有此想法，當天立刻請麵爸去藥局買網路上大受好評的超吸水尿布—愛嬰舒坦，很貴，一包二十四片260大元，不過如果可以讓我不用夜奶，什麼都可以。

▼超吸水的愛嬰舒坦尿布。

那天，我們餵完了一頓奶，帶著忐忑的心情包上了愛嬰舒坦，送小麵上了他的小床，晚上十二點熄燈睡覺。接下來的這天我永遠不會忘記，民國九十九年四月七日，小麵滿兩個月的前一天，這天我張開眼，居然天亮了！！早上六點半！！在三個禮拜的缺乏睡眠後，我終於連續睡了六個小時！！我感動得想要買串大龍炮來慶祝，萬歲萬歲萬萬歲～

▼在床上吃嘴嘴吃到睡著。

而第三點(3）想要抱抱秀秀在小麵身上是沒有見到，不過我猜，需要抱抱秀秀的寶寶可能是沒有安全感，而規律的作息按時餵奶是培養寶寶安全感的好方法，因為寶寶不用擔心自己會餓到，媽媽都會準時來餵他喝ㄋㄟㄋㄟ；我的戰友雅芬在規律地四個小時餵小家樂喝奶後，果然沒多久，小家樂就睡過夜了，所以規律的作息對於不夜奶是有作用的。

當然小麵沒有這麼輕鬆就讓我過關，在那天之後，小麵還是半夜會哭醒（虧我到處炫耀我已經不用夜奶了orz...），不過我還有一招—四不政策！！就是如果半夜小麵又哭醒了，我會這樣做：不開燈，不叫醒小麵（直接抄起來餵奶），不餵飽（餵到不哭就好了），不換尿布，這四不政策讓我的不夜奶之路越走越穩，在小麵三個月前，我就真的成功地脫離了夜奶的苦日子，而且，不用哭哭，皆大歡喜。

現在小麵已經快五個月了，前一陣子趁麵爸出差也沒人幫我晚上洗麵，我就順勢把洗澡時間提前到傍晚，而晚上十一點那頓變成睡睡餵（一邊睡一邊餵，想不到小麵兩個月時不能睡睡餵，四個月居然就可以了），睡睡餵完之後換上愛嬰舒坦，小麵很賞臉地可以睡到六點快七點。所以我出運啦！！小麵現在可以從晚上八點一路睡到隔天七點，哈雷路亞！

▼第一次抱著小兔睡。